aku mundur :)

untuk dirimu yang sulit ku gapai
terimakasih atas waktumu yang telah sudi untuk mengenalku.
maaf kiranya jika aku tidak seperti yang kau mau.
aku jauh di bawah kriteriamu.

sungguh... dirimu adalah makhluk Tuhan yang sangat sempurna
tutur katamu, caramu melihatku, sikap humorismu
kamu..sungguh sangat bisa menjadi kakak-pacar-dan teman bagi ku

namun, maaf aku ucapkan sekali lagi
jika aku selalu mengganggumu atas sikap bodohku yang selalu mengejarmu
ya, aku memang sangat bodoh sekeras itu aku mendayung perahuku ke arahmu
padahal sangat jelas aku melihat sendiri perahumu telah menepi bersama wanita lain.

aku adalah wanita yang paling jahat sedunia ini
aku berharap kamu putus sama pacarmu
aku berharap kamu kembali padaku
aku berharap kamu menjadi milik ku selamanya.

maafkan aku wanita...
siapapun kamu
aku sungguh minta maaf

Tuhan, aku minta maaf
aku telah menyalahkan MU
atas gejolak hatiku
atas takdir ini
maafkan aku Tuhan
aku tidak seharusnya menyalahkan cinta yang tidak tepat

terima kasih aku ucapkan telah bisa mengenalmu
maaf lagi dan lagi
aku tidak akan mengganggumu lagi
hiduplah bahagia
jangan pedulikan aku

salam untuk dirimu
dan aku akan selalu mendoakan untuk kebahagiaanmu.

teruntuk jodohku di masa depan

terimakasih sebelumnya kepada Allah swt yang sudah menjodohkan kita

sebelumnya aku tidak tahu kamu
kamu pun tidak mengetahuiku
dan kita tidak tahu bagaimana kita bertemu
atau bahkan kita sudah bersama?
atau hanya saling mengenal?
atau kamu sebenernya orang terdekat saya?
siapa yang tau?

bicara mengenai takdir,
jodoh itu takdir
kamu tidak bisa mengelak jika jodohmu adalah aku
dan aku juga tidak bisa menghindar jika jodohnya kamu
yaahhh, kuasa Tuhan siapaa yang mau melawan?

untuk dirimu nanti
jodoh ditarik oleh ikatan
yang disebut pernikahan
terdengar sakral
juga penuh makna

untuk dirimu nantinya
tenang, jangan gusar
aku akan menerima semua kekuranganmu
kamu pun juga harus bisa menerima kekuranganku

jika ingin menikah
siapkan dirimu
bukan siapkan uangmu
yang terpenting kamu punya pekerjaan yang gajinya tetap pun
aku terima,
karena aku realistis bukan matrealis

belum punya rumah?
ayo kita ngontrak
belum punya mobil?
ayo naik motor aja
nanti kita kumpulin uang ya buat beli itu.

kalau aku gak kerja, kamu harus siap aku gak hasilin uang
tapi kalau aku kerja, kamu harus siap kalau waktuku kurang di rumah
semua itu ada baik buruknya

soal masakan
ehmmm
maaf ya aku lagi belajar kok
dikit dikit sih bisa
nanti bantuin yah...

kalau kamu lagi gak punya uang
kalau kamu lagi ada masalah
kalau kamu lagi susah
tenang aja, aku akan disisi kamu terus
kita cari solusinya sama-sama ya

kamu juga harus janji sama aku
temenin aku terus ya gimana pun keadaanku
kalau nanti aku gak cantik/manis lagi
kalau nanti aku gak seksi bohay lagi
tetap temani aku dan jangan tinggalkan aku
kecuali aku yang meninggal jadinya aku yang ninggalin kamu.

janji ya
wahai jodohku di masa depan
salam sayang.

aku butuh mesin waktu

berakhir sudah,
sebuah cerita yang kita buat sia-sia
kita terpisah dengan mudahnya
it's over.

satu kesalahan yang ku buat
satu penyesalan yang ku terima.

meskipun aku sudah berkata
"Tidak ada satu pun yang sempurna"
tetap saja apapun yang aku lakukan untukmu, luka itu tidak akan sembuh
dan kau tidak akan kembali padaku.

aku sangat menginginkan sebuah mesin waktu
jika aku dapat bertemu denganmu lagi
aku tidak akan meminta lebih
aku tidak akan menyia nyiakan mu lagi.

waktu yang ku jalani sendirian ini terasa lama
kuanggap ini adalah hukuman dari kesalahan yang terlalu berat
kata-kata terakhir yang kamu ucapkan padaku
sampai sekarang masih terngiang terus menerus'

jika aku dapat melompat menembus waktu dan ruang dan dapat menemuimu
aku tidak akan meminta lebih
aku tidak akan menyia nyiakanmu lagi

tolong,
beri aku mesin waktu.


cr : snsd - time machine

Mencintaimu dalam doa

kita dipertemukan oleh yang namanya sosmed.
masih sangat teringat ketika mas dm aku di instagram.
"hbd dek hestika ayu, semoga makin kurus *emoji ketawa*"

Awal banget kamu nyapa aku di IG
awal itu juga perkenalan kita
awal itu pula aku kayak masih sombong gitu deh jual mahal.
kayak yang "ih siapa sih nih orang...."

tiba-tiba gitu mas ngomong
"ngomong jowo wae ben ilate ora keblinger"

whaaaattt??? jawir, hahahahahahaha
oke oke gue menemukan spesies yang sama.
langsung kayak interesting tingkat dewa
jodoh gue nih jodoh gue, haha.

well, dari situ kita semakin dekat dekat dan rapat.
ucapan selamat pagi sampe sampe ga pernah absen
dibarengi mas nya minta pap aku
*biasa alay*

"dek, selfie dongggg pgn liat wajah manis kamu"
"ah jelek mas baru bangun"
"orapopo dek"

*PAP SEND*

.....1......
.....2......
.....3......

"kok kamu mirip BCL dek"

WTF, darimananya??
dia cantik putih langsing (tp bukan bihun sih)
lah gue mah apa..paling cuma daki nya dia doang.
tapi baper gitu, yah namanya juga cewek lemah.

lama lama baper trs mas nyamperin aku gitu ke depok
dan itu MENDADAK!!!!!
Pengan nolak tp ga enak karena mas udah jauh jauh dari purwakarta ke depok cuma mau nemuin aku
yaudah mau ga mau sebenernya ikhlas ga ikhlas haha
(andai kita ga ketemu aku ga akan segila ini kayak idiot mencintaimu)

yaudah mas bermodal gps kan ke depok
udah nih ketemu yhaaa langsung canggung gitu
malu akutuh mas dulu kalo inget, udah jelek banget baju seadanya
no make up juga.

trs kayak bingung gitu mau kemana dan ngapain
di mobil diem dieman udh kayak pacaran berantem
yaudah daripada gajelas aku usul nonton aja
nonton apa sih dulu, aku mah masih inget kita nonton XXX apa gitu lupa aku
yang ada vin diesel nya deh

sebelum nonton mas laper, yaudah makan mcd
aku ngga makan mas aja
padahal akunya juga agak pengen sih tp males aja makan dpn cowo yg baru ketemu
mas makan burger, kayaknya kelaperan ya mas demi nemuin aku sampe belom sarapan
*sok bgt gw pengen bgt di prioritasin"

keasikan ngobrol di mcd sampe lupa waktu
ga sadar filmnya udh mau mulai
panik,
lari lari di eskalator
kentangnya mas aja dimasukin ke tas ku karena belom abis.

masuk bioskop
banyak yang pacaran
kayak berasa ngalamin juga
sama mas pastinya
*najong terlalu lama menjomblo*

setelah hari itu kita jadi makin intens yah mas
tiap hari ga pernah absen telfonan
aku nemenin mas lembur terus di tempat kerjaan mas
sampe masih inget aku bnyk suara temen mas nggodain mas

suatu ketika aja aku ngelakuin sesuatu yg kayaknya mas ga suka
mas negor aku
akunya baper
masih bocah
gamau di kekang
mas marah
akunya juga ikut marah
yaudah marahan deh

terus mas gapernah hubungin aku lagi
nyapa kabar aku aja gapernah
terus aku jadi nyesel gitu
kayak merasa ada yg hilang
yhaaaa udah kepalang baper
huuuuuuuuu payah gue.

terus aku jadi kayak galau gajelas
pacar bukan juga tp galau
duh aku suka mas tau
mas tuh dewasa baik dan pastinya orang jawa!
ga peduli gimana parasmu
ga peduli gimana hartamu
(bahkan jika kamu mas berada di titik terendah aku mau nemenin kamu
kasih semangat terus, karena jika semuanya akan indah jika ditanggung berdua)

daripada aku galau aku coba-coba kodein mas
eh mungkin mas nya ngerti
tapi engga mau ngerti
kayak bodo amat
jahat bgt sih mas :(

ya, nasi udah jadi bubur sih
mas nya gasuka sama aku lebih ke sifat aku kayaknya
terus masa aku jadi kayak orang beban psikis gitu mas
takut banget mas ilfeel sama sikap aku.

aku beraniin diri aja nanya ke mas udah punya pacar belom
duh malu bgt, baru pertama kalinya juga nanya gini ke cowo
eh mas bilang dikenalin sama anaknya temen mamahnya mas
booooommm, kayak di bom

mencoba berfikir positif
pilihan orang tua biasanya yang terbaik
gapapa lah kalau mas nya bahagia mah
aku juga bahagia kok
(perhatian, kata kata diatas ini bullshit jangan percaya)









aku coba sih chat mas lagi
tapi responnya gitu
yhaaa respon sih, tapi dingin banget
yaudah deh akunya jadi sedih gitu mas kayak di acuhin

oke deh, aku mau coba lupain mas aja
eh gak bisa

gimana ya, bukan ngelupain deng
kayak menghapus kenangan kita aja
mendekatkan diri pada gusti Allah dgn beribadah
menjadi pribadi yg baik lagi

siapa tau gitu gusti Allah sebenarnya mentakdirkan mas sebenernya jodoh aku
eh gamau ngarep
cukup mencintaimu lewat doa
doa
doa
doa

karena hanya itu yg ku bisa.

love u, mas B

Diet tetep bisa makan enak kok

Hallo teman-teman di manapun kalian berada.
perkenalkan namaku hestika ayu lestari atau bisa kalian panggil  hesti.

aku pengen banget share pengalaman diet aku ke kalian, disini aku cuma mau sharing aja.

aku pengen banget ubah mindset bahwa diet itu harus makan yang sayuran aja atau diet gak boleh makan nasi.

well, bagi cewe yang suka kulineran kayak aku situasi itu emang bikin psikis aku jd down, disaat aku pengen nyoba makan ini dan itu aku langsung mikir "aku diet, aku gaboleh makan nasipadang,ayam bakar,junk food dll whaaaaaaa itukan mimpi buruk untuk aku"

aku sudah coba berbgai diet mulai dari diet mayo (yg bagiku itu gak enak banget) trus diet ocd (yg kadang gagal karena aku makan diluar jam makan abis gimana kalau keluarga aku ngajak makan malam kan gak enak nolaknya apalagi anggota keluarga ku sedikit rasa kebersamaan makan bersama itu sangat perlu, selagi ada waktu dedikasikan waktumu untuk keluarga TT...TT

kembali ke topic, sudah bermacam diet sampe sampe aku sakit,perutku sakit,badanku lemes,kepalaku pusing, karena apa? aku gak makan nasi. nasi itu ternyata adalah sumber tenaga tubuhku (sumber semua tenaga yg di butuhkan manusia kayaknya)
akhirnya.....aku galau gimana ngurusin badan daripada ngurusin orang ya kan?
pfffhhhtttt, lupain.

aku coba coba googling diet mayo wah kayaknya perlu di coba nih.
besoknya aku langsung coba! dannnn badan aku emg kayak agak berkurang sih, tapiiiiiiiiiiii aku stres bgt makan makanan yang ga enak (BAGI AKU). Aku sering stress sendiri mikirnya, sampe sampe aku nangis liat adek aku makan kebab.

aku putusin STOP!!!!!
lalu aku coba diet ocd aku coba yang JM 8jam tiap hari selama 3bulan (september-november 2016)
turun dan turunnya drastis banget
dari yang tadinya berat badan aku 75kg turun menjadi 62kg

tapiiiiiiiiii, aku jadi merasa sedih, aku cuma makan dari jam 12 siang sampe jam 7 malam aja. kadang aku pengen makan pecel lele,kwetiaw,atau makanan malam yang lain. beban psikis bagi aku. aku gakuat kalau harus mulai makan jam 2 atau 3 siang aku lemes banget.


sampai akhirnya aku inget kata-kata  almh. ibuk aku, beliau bilang

"diet itu tetep makan, cuma yang di kurangi itu karbo nya, gak usah sampe maksain diri apalagi sampe ga makan, itu bahaya"

akhirnya aku bener-bener frustasi apalagi ketika bulan desember-januari adalah musim liburan aku dan keluargaku pulang kampung ke kediri, ditambah lagi februari aku liburan lagi ke jogja, benar-benar tidak menjaga maakan akhirnya dari yang berat badanku 60kg naik menjadi 67kg!!!!!!!
aku shock parahh 3bulan naiknya cepettt bgt. aku mengeluarkan sumpah serapahku pada diriku sendiri, kenapa bisa bodoh banget?????
jujur aku nangis, aku frustasi, kenapa sih aku gak bisa kurus?


setelah menangis bombay aku ikutin cara almh. ibuk ku ini. yang biasanya aku makan 3centong nasi, aku kurangi jadi 1,5 centong.
dampaknya?
aku kesel, ahh gak kenyang, ahh mau nambah!!
tapi, semua itu di hentikan oleh bapak yg selalu bawa buah-buah an.

aku harus mensiasati diriku, bagaimana aku mengatur badanku dan juga tetap memikirkan kesehatan fisik ku dan jiwa aku, aku gak mau lagi stress aku gak mau sakit lemes lagi. dan inilah caraku diet :

1. setiap harinya aku tetap makan nasi
2. makanlah nasi putih, kalau kalian suka boleh nasi merah. (aku sih gak suka karena gak enak:p)
3. makanlah 5sendok nasi putih beserta lauk yang kalian inginkan boleh kok rendang,boleh junk food. bebas lebih baik sih perbanyak sayur.
4. minumlah segelas air putih sebelum dan sesudah makan. (lebih juga boleh)
5. selalu sedia buah buah an dirumah
6. makanlah buah tersebut setelah makan jika kalian belum kenyang (asal jangan rakus ya)
7. minumlah air putih saja. HANYA AIR PUTIH SAJA
8. hindari mie instan, jajanan chiki, cake ber cream, dll boleh sesekali asal jangan rakus
9. makanlah 3x sehari atau 2x sehari. tergantung bagaimana badan kalian terhadap makanan. kalau lemes atau laper yaaa makan aja asal karbnya sedikit.


daaaannn setelah aku praktekin itu selama sebulan ini aku turun dari 67kg menjadi 62kg an lagi.

yeayyyyyyyy

desember 2016

(foto ini diambil februari 2017)


dan aku mulai diet maret awal dan hasil afternya

foto diambil april 2017.


cintai dirimu, jiwamu, juga perutmu.
semoga bermanfaat yaa :)